Respiration, méditation, étirements tous les samedis à 11h sur Youtube Live

cleray_admin

Details
Start:

March 28 - 11:00 am

End:

April 18 - 11:30 am

Event Category:

Breathwork, Meditation, Webinar

Event Tags:

Français

Click to Register: https://www.eventbrite.com/e/billets-respiration-meditation-etirements-tous-les-samedis-a-11h-sur-youtube-live-100901460986
Organizer

Christophe Leray

Website: https://www.eventbrite.com/o/christophe-leray-30026697804

Prenons 30 minutes ensemble pour apprendre à mieux respirer et pratiquer différents types d’exercice.

Toutes les semaines, nous réaliserons different types d’exercices avec pour ancrage la respiration.

Nous pratiquerons entre autres des exercices pour booster votre système immunitaire, exercice de respiration et pleine conscience, de relaxation…

Les sessions se feront sur Youtube Live. 

Comment bénéficier au mieux ce la session?

  1. Trouvez un endroit calme
  2. Asseyez-vous vous en tailleur sur un coussin ou cousin de meditation, ou bien sur une chaise en gardant le dos droit
  3. Pensez a couper votre telephone ou le mettre en mode ne pas déranger pour ne pas recevoir d’appel ou notifications

A samedi,

Lien Youtube Live:

28 Mars 11h CET: https://youtu.be/Oucdpk5B35Q

4 Avril 11h CET: https://youtu.be/BPmhJeKvWZ8

11 Avril 11h CET: https://youtu.be/aGtyI-L04ks

18 Avril 11h CET: https://youtu.be/VL3u5DWuZfQ